閉上眼睛看我

1.心理學 (上) (下)  (psychology)   遠流出版

  著：Herry Gleitman      譯：洪蘭

第一個問題，

我曾近乎完全服膺於焦點，理由有：

1.這是我所接觸的第一個後現代學派，也就是說，當我接觸它時我才第一次知道：

居然有人作治療是不問病因的！我非常喜歡這種觀念，因為我很久以前就在懷疑客

觀真相／真理的存在。早在國小高年級，我在吃零食的時候就產生了一種疑問：我

手上拿的奶茶，是被註定了要以十元賣出，還是當我買它時才決定了它的價值？我

眼前的洋芋片鋁箔包，在我把手伸進去之前，裡頭真的是裝洋芋片嗎？

焦點解決諮商全名為「焦點解決短期治療」(Solution-Focused Brief Therapy)，
因為它並不是只能應用在短期諮商，我就大膽地先將短期二字去掉。以下將簡稱
為焦點。

特地標明 Michael White 敘事治療，是因為敘事理論不只有他在說，同時也有
別人的，不像提到完形，全世界都知道是 Perls的。台灣接觸的敘事治療幾乎就
只有 White，包括我自己也是，其實想想挺可惜的。

1.主要概念與人性觀

    完形治療主要是由 PERLS的治療工作中發展出來的，受到完形心理學很大的
影響。PERLS 認為人的意識層面能以「形象／背景」來比喻，進到意識「聚光燈」
下的即是浮出的形象，前一個形象則退回到其他未被注意到的背景中。PRELS 不

存在主義治療

一.主要概念與人性觀

存在主義源自哲學思考，對於「人類存在的本質」為何非常好奇，但是生命的存有
並不容易在日常生活中觀察出來，於是我們透過一些概念來進行思考與觀察。主要
的概念有：

這是個大題目，有些人天生就比較擅長，有些人則否。要去練習這個，

相當耗費心神。我談談我所知道的學習方法，這種方法沒有危險性，但

是不容易得到這個情境。